INSTINT DE SUPERVIVÈNCIA

L'estrès està lligat al nostre instint de supervivència. El nostre cos està "programat" per reaccionar ràpidament davant situacions perilloses o d'emergència.

Com actuen las hormones en situacions de supervivència?

L'adrenalina s'encarrega de donar-nos aquest impuls ràpid que necessitem. En qüestió d'instants, la nostra energia puja enormement per ajudar-nos a escapar del perill.

La segregació de adrenalina produeix els seguents afectes:

1. La respiració es fa més ràpida i augmenta la freqüència cardíaca perquè els músculs responguin més ràpidament.

2. Dificulta la creació de coàgols a la sang. Evita els coàguls. La sang circula més ràpidament i més lluny de la pell.

3. També allunya la sang de l'aparell digestiu, per evitar que hi hagi vòmits.

4. Les glàndules sudorípares actuen segregant més suor

5. El ritme cardíac s’accelera i tots els sentits set disparen

I quines sensacions experimentem amb un increment d'ADRENALINA?

1. Opressió al pit i / o palpitacions.

2. Suor fred.

3. Formigueig o "papallones" a l'estómac

4. Angoixés

5. Pors